생활의 TMI18 [생활의 TMI #18] 비타민, 아무 때나 먹으면 그냥 '비싼 소변' 된다? 효과 200% 뽑아내는 영양제 섭취 골든타임 & 꿀조합 치트키 안녕하세요, 이웃 여러분!새해를 맞아 "올해는 진짜 건강 챙긴다"며 영양제 쇼핑부터 시작하신 분들, 아주 잘 오셨습니다. 새해 결심으로 영양제를 한 움큼 샀는데,혹시 귀찮다고 아침에 눈뜨자마자 한꺼번에 다 털어 넣고 계시진 않나요?아니면 생각날 때마다 대충 드시나요? 그렇게 먹다간 우리 몸에 흡수되는 건 쥐꼬리만큼이고,나머지는 전부 '비싼 소변'이 되어 변기로 직행할 수 있어요.오늘은 여러분의 소중한 돈과 건강을 지켜줄 영양제 섭취 골든타임과 만렙 조합 치트키를 탈탈 털어드릴게요!목차1. 왜 영양제는 먹는 시간이 정해져 있을까?2. 시간대별 영양제 섭취 골든타임 완벽 정리3. 함께 먹으면 효과 2배! 찰떡궁합 조합4. 이건 절대 같이 먹지 마세요! 상극 조합5. 영양제 효과 극대화하는 실전 꿀팁 5가지.. 2026. 1. 6. [생활의 TMI #17] 오늘 이 거 하면 새해 복 다 나간다고? 믿거나 말거나 '1월 1일 징크스' 안녕하세요, 이웃 여러분! 🎊 2026년 새해 복 많이 받으세요!그런데 잠깐, 오늘 아침에 혹시... 머리 감으셨나요? 아니면 부지런하게 청소기 돌리셨나요? "에이, 설마 그게 무슨 상관이야?" 하실 수 있는데요.우리 할머니들이 새해 첫날만 되면 꼭 하시는 말씀 있잖아요."1월 1일에 청소하면 복 나간다!" 바로 그거예요. 오늘은 '미신을 믿자'가 아니라 '미신을 재미있게 써먹는 법'을 알려드릴게요.한국 전통 미신부터 해외 이색 징크스를 알려드릴게요.그리고 이미 금기를 어긴 분들을 위한 액땜 멘탈 치트키까지 준비했습니다! ✨📋 목차1. 한국의 새해 첫날 금기 삼대장2. 전 세계 새해 금기 비교 (중국·일본·브라질·스코틀랜드)3. 빨간 속옷의 '비밀스러운 과학(?)'4. "이미 했는데?" 액땜 멘탈 치.. 2026. 1. 1. [생활의 TMI #16] "나한테 걸레 냄새나?" 습한 날씨 '빨래 쉰내' 이것 모르면 평생 냄새납니다 🧺 생활의 TMI"나한테 걸레 냄새나?" 빨래 쉰내 주범 '모락셀라균', 이것 모르면 평생 냄새납니다📌 3줄 요약✓ 빨래 쉰내의 범인은 '모락셀라균' — 찬물 세탁으론 안 죽습니다✓ 온수 세탁 + 아치형 건조 + 제습 = 겨울 빨래 냄새 해결 공식✓ 섬유유연제로 덮지 말고, 건조 환경을 바꿔야 합니다"분명 빨았는데… 왜 입으려면 냄새가 날까?"겨울만 되면 베란다는 냉동실, 거실은 습기 찬 사우나가 됩니다.밖에 널자니 얼어붙고, 안에서 말리자니 옷에서 덜 마른 걸레 냄새가 나죠. 이 냄새, 단순히 '잘 안 말라서'가 아닙니다. 범인은 따로 있어요. 쉰 냄새의 정체는 세균 배설물?빨래 쉰내의 주범은 바로 모락셀라균(Moraxella osloensis)입니다.습한 환경을 좋아하고, 섬유 속에 남은 .. 2025. 12. 29. [생활의 TMI #15] 2026년 1월 1일 해돋이, 어디가서 봐야 하나? 날씨·혼잡도·예산 기준 6대 스팟 완벽 비교 🌅 2026 새해여행2026년 1월 1일 해돋이, 어디가서 봐야 하나?날씨·혼잡도·예산 기준 6대 스팟 완벽 비교2024.12.27 업데이트 · 📱 모바일 최적화✓ 3줄 요약• 한반도 내륙 첫 일출은 울산 간절곶 오전 7시 31분• 동해안 혼잡 피하려면 왜목마을·향일암 추천• 숙소·항공권은 지금 예약해야 정가에 구매 가능작년 새해, 궂은 날씨나 인파 때문에 해돋이 관람에 실패하셨나요?장소 선택 하나 잘못하면 몸만 고생하고 길 위에서 해를 맞이할 수도 있습니다. 새해 첫 해돋이는 1년에 딱 한 번뿐인 만큼, 제대로 된 정보가 필요합니다.오늘은 한반도에서 가장 먼저 해가 뜨는 곳부터 인파를 피해 즐기는 서해 명소까지,2026년 최신 데이터를 기준으로 명소 6곳을 완벽히 비교해 드립니다. 📋 목차1️⃣.. 2025. 12. 27. [생활의 TMI #14] 기온별 옷차림 총정리｜"오늘 영하라고?" 출근·등교 전 뇌정지 해결법 안녕하세요, 이웃 여러분. 오늘 아침 현관문 열자마자 다시 들어가고 싶지 않으셨나요?어제까지만 해도 "코트 괜찮겠지?" 했는데, 오늘은 "패딩 없인 사망!"을 외치게 되는 날씨가 됐어요. 특히 영하로 떨어지면 단순히 두껍게 입는 게 정답이 아닙니다.바람 세기(풍속)에 따라 체감온도가 널뛰기하거든요.기온은 -5℃인데 바람 불면 체감 -15℃까지 떨어질 수 있어요!오늘은 영하 10도 극강 한파부터 영상 10도에도 쌀쌀한 날씨까지,직장인과 대학생을 위한 기온별 맞춤 옷차림 치트키를 알려드릴게요. 끝까지 읽으시면 옷장 앞에서 뇌정지 오는 시간 5분은 줄어들 겁니다! ❄️ 목차1. 왜 오늘은 유독 더 춥게 느껴질까? (과학적 TMI)2. 영하권 기온별 옷차림 5단계 완벽 정리3. 풍랭지수(체감온도) 필수 확인법4.. 2025. 12. 26. [생활의 TMI #13] 냉장고 속 채소,과일 등 식재료 오래 신선하게 유지하는 꿀팁 💡 생활정보 TMI #13냉장고 속 식재료 오래 신선하게 유지하는 꿀팁음식물 쓰레기 줄이고 식비 아끼는 진짜 방법작성일: 2024.12.24 | 📱 모바일 최적화3줄 요약✓ 채소는 키친타월로 수분 조절하면 보관 기간이 2배 늘어남✓ 냉장고 칸별로 온도가 다르니 식재료 위치만 바꿔도 신선도 UP✓ 커피 찌꺼기·베이킹소다로 냉장고 냄새 완벽 제거냉장고는 매일 열지만, 제대로 보관하는 방법은 의외로 잘 모르는 경우가 많습니다. "분명 며칠 전에 샀는데 왜 이렇게 빨리 상하지?""채소는 늘 물러지고, 냉장고는 이상한 냄새가 나고…" 사실 이 문제, 보관법만 조금 바꿔도 거의 해결됩니다.오늘은 채소, 과일, 육류, 냉장고 냄새, 칸별 정리법까지 로 실천 가능한 냉장고 TMI 꿀팁을 정리했습니다.1️⃣ 채소 .. 2025. 12. 24. 이전 1 2 3 다음 반응형
